Lammertiend 28-A, Teteringen

rob@coach-in-breda.nl

06-41156758

Werkdagen 09:00 uur – 17:00 uur

‘When you hit a wrong note, it’s the next note that makes it good or bad.’ – Miles Davis

Aan de slag

Even stilstaan, om weer door te gaan.

Coach Rob Minten

“The problem is the problem, the person is not the problem.” – Michael White

Een coach nodig, omdat je het gevoel hebt vast te lopen? Of omdat je je als persoon verder wil ontwikkelen?

Ik ben een coach die aandachtig luistert, vragen stelt, mee denkt en reflecteert. Samen zoeken we naar voor jou passende oplossingen. Als coach ben goed in het samen onderzoeken en antwoorden binnen jezelf vinden. Uitgangspunt zijn jouw waarden en normen, context en patronen.

Ik ben geen ervaringsdeskundige coach, maar een deskundig opgeleide coach en counselor met jarenlange ervaring.

Mijn naam is Rob Minten en ik ben coach voor de regio Breda en omstreken.

Op deze site vind je alle informatie over mijn werkwijze als coach, thema’s, tarieven en contactinformatie.

Mail mij voor een kennismakingsgesprek: rob@coach-in-breda.nl

Ik coach op een laagdrempelige, toegankelijke manier. In een aangename omgeving stel ik vragen en nodig ik uit tot reflectie, om vanuit rust samen te zoeken naar antwoorden die je verder helpen. Ik respecteer en sluit aan bij jou. Het doel van coaching is altijd om terug het gevoel te hebben weer verder te kunnen.

We leven in een complexe maatschappij. Ik hoor mensen die hierin vastlopen en de controle kwijt te raken. Ik coach de persoon tegenover mij als ook de context van zijn of haar leven. Als coach heb ik altijd als doel weer grip te krijgen op gedachten, handelen, identiteit en het leven. Terug in jouw kracht. En hoop dat de moeilijkheden van tijdelijke aard zijn en weer voelen verder te kunnen.

Vertrouwen in een coach is belangrijk. Daarom starten we met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Erna beslis je of je met mij wil starten.
Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we de reden van jouw komst en licht ik mijn werkwijze als coach toe. Er is ook ruimte voor vragen.Coachgesprekken duren 60 of 75 minuten. Afspraken maak ik zelf in mijn online afsprakensysteem. Na de kennismaking krijg je hier toegang tot.
Voor een kennismakingsgesprek mail je naar rob@coach-in-breda.nl of bel mij 06-41156758.

Ik werk niet met een wachtlijst. Na aanmelding kunnen we snel starten.

Even voorstellen

Ik ben een 47-jarige inwoner van Breda. Ik heb een partner en ben vader van twee jongens.

Ik neem mijn werk als coach en psychosociale hulpverlener heel serieus. Ik heb en blijf diverse opleidingen en cursussen volgen om kwaliteit en een steeds breder aanbod te bieden.
Ik ben gediplomeerd systemisch counselor en heb opleidingen gevolgd zoals narratieve therapie, relatietherapie en rouwverwerking.

Mijn kwaliteiten liggen op het gebied van luisteren, analyseren, verbanden leggen, reflecteren en spiegelen. Deze vaardigheden zet ik in om samen ‘op onderzoek’ te gaan om antwoord te krijgen op de vraag: Wat werkt voor jou?
Mijn basishouding als coach is open, gedreven, nieuwsgierig en niet oordelend. Ik ben eerlijk en kies mijn woorden zorgvuldig.

Locatie

In Teteringen ben ik coach in mijn praktijk. De praktijk is in een rustige ruimte. Onder het genot van een goede kop koffie of thee bied ik een plek waar het veilig is om over persoonlijke onderwerpen te spreken.

De praktijk bestaat verder uit twee kinderpsychologen.

Werkwijze

Ik coach gebruikmakend van diverse gesprekstechnieken als ook materialen Bijvoorbeeld patronen uittekenen op het whiteboard of opstellingen maken met poppetjes. Een coachgesprek verloopt zowel verbaal als visueel. Dit helpt ‘anders’ te kijken. Samen bepalen we de richting en inhoud van de coachgesprekken. Jij behoudt de regie houden over jouw proces.

Brief

Het is optioneel om brieven te ontvangen, met een terugkopping van het gesprek. De brief bevat ook vragen en overdenkingen. Deze brief is een blijvende mogelijkheid terug te lezen waarover we hebben gesproken.

“Challenges are what makes life interesting and overcoming them is what makes life meaningful”

Coach Rob Minten

Aspecten van mijn manier van werken

Onderzoekend

Nieuwsgierig

Respectvol

Eerlijk

Oordeelloos

Echt contact

Privacy

Luchtig

Samenwerken met jou

Transparant

Materiaalgebruik

Regie bij jou

Heldere taal

Realistisch

Down to earth

Ons team

Coachgesprekken

Thema’s voor Coachingsgesprekken

Identiteit

Vragen als Wie ben ik? Wat wil ik eigenlijk? kunnen vragen die zijn die je bespreekt met een coach. Als coach kijken we terug naar jouw leven tot nu toe, de waarden en normen die belangrijk voor je zijn en waar je tegenaan loopt. Omdat jouw identiteit niet alleen over jou als persoon gaat, nemen we de context van jouw leven hierin mee.

Levensvragen

Reflectie op je eigen leven is vaak zinvol. Je kan een beroep doen op een coach als er levensvragen zijn, die je bezig blijven houden. Een coach, als onpartijdige gesprekspartner, kan met net andere vragen en reflecties helpend zijn om het gevoel te krijgen wat antwoorden te vinden.

Moeite met grenzen stellen

Het bewaken van persoonlijke grenzen is soms niet eenvoudig. Over je grens heen laten gaan is ook niet fijn. Als coach kan ik met jou bekijken waarom grenzen stellen zo lastig is en waar jouw grenzen liggen. Het coachgesprek kan over verschillende gebieden gaan, bijvoorbeeld binnen familie of tijdens werk.

Ondersteuning bij belangrijke keuzes

Belangrijke keuzes kunnen moeilijke keuzes zijn. Als coach kan ik helpen om overzicht te krijgen, welke factoren spelen allemaal een rol? Een coach kan de keuze natuurlijk niet maken, maar coachgesprekken kunnen helpen richting te kiezen.

Onzekerheid

Als coach denk ik dat onzekerheid gaat over te vaak twijfelen aan jezelf. Kan ik dat wel? Onzekerheid kan beperkend werken. Ik coach mensen om te leren om te gaan met onzekerheid als ook het bespreken op welke manier je naar jezelf kijkt. Als jouw lat hoog ligt, wat zegt dat dan over jou?

Faalangst

Faalangst is een veel gebruikt begrip in onze maatschappij, en gaat vaak over te veel stress en spanning ervaren waardoor taken niet goed meer lukken. Tijdens coachgesprekken onderzoeken we samen waar die faalangst vandaan komt en op welke manier je meer grip kunt krijgen hierop.

Balans in werk en privé

Uit balans raken is een gevoel wat veel mensen wel herkennen. Ik coach mensen met dat gevoel, door te bekijken waardoor dat komt samen met te weten komen wat belangrijk voor jou is. Echt luisteren naar jouw behoeften valt vaak niet mee in de context van iemand’s leven, maar kan met behulp van een coach weer terug zichtbaar worden.

Angsten

Als je vaak angst voelt, maar er is niet direct gevaar, dan kan ik als coach je daar bij helpen. Angst kan namelijk verlammen en je beperken in jouw dagelijks leven. Middels coaching zoeken we naar manieren om meer grip op die angst te krijgen, zodat dit minder jouw leven beïnvloed.

Verdriet

Depressieve gevoelens gaan vaak gepaard met weinig energie en staat vaak in de weg hoe jij je leven vorm wil geven. Een coach kan je helpen om te achterhalen waar die depressieve gevoelens vandaan komen als ook te zoeken op welke manier die energie terug kan komen. Ik coach in deze meestal ook met oefeningen buiten de sessies om, die haalbaar en passend zijn.

Opvoedvraagstukken

Ik coach ouders rondom opvoedvraagstukken. Ik onderzoek met jullie de oorzaak en samen denken we na over passende en haalbare oplossingen, die passen bij jullie waarden en normen. Meestal vinden deze coachgesprekken plaats zonder de kinderen. Onder bepaalde voorwaarden zijn deze gesprekken mogelijk met een verwijzing, informeer hierna.

Omgaan met ziekte

Een ziekte of een zieke naaste kan een grote impact hebben op jou. Hoe ga je om met de emoties die erbij komen? En lukt het om het leven weer op te pakken? Ik coach door stil te staan bij de situatie, wat dit voor jou en je omgeving betekent om vervolgens na te denken over de toekomst. Ook kan het coachgesprek gaan over weer grip krijgen op je eigen leven.

Ongewild kinderloos

Ongewenst kinderloos kan een grote impact hebben op jouw leven. Het vraagt aandacht en kan pijn doen. En wellicht is het extra pijnlijk door de kinderen die in jouw omgeving geboren worden. Ik bied coachgesprekken om samen te onderzoeken op welke manier de kinderwens een plek in jouw leven kan krijgen, en het rouwproces dat daarbij hoort.

Relatieproblemen

Een relatie kan soepel verlopen, maar ook moeizaam. Samen is niet altijd meer vanzelfsprekend en verbinding houden met elkaar is soms heel hard werken. Ik bied relatiecoaching om weer met elkaar in verbinding te komen, om uit te zoeken of jullie bij elkaar willen blijven of om op een goede manier uit elkaar te gaan.

Zie ook www.relatietherapie-in-breda.nl

Stress- en burnout klachten

Stress helpt om te focussen, te veel stress heeft een averechts effect. Stress moet afgewisseld worden met ontspanning. Stress kan door allerlei factoren worden veroorzaakt. Stress en burn-out klachten kan je aanpakken met een coach. Door de oorzaken binnen jouw context te onderzoeken, als ook vaak leren beter te luisteren naar jezelf. Coachgesprekken over stress en burn-out gaan vaak ook over de rol van de maatschappij heierin.

Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek via 06-41156758 of email rob@coach-in-breda.nl

Rouwverwerking

Rouw is loslaten van iemand, van hoop, van verwachtingen. Rouwverwerking gaat over het verlies een plek geven en weer het gevoel krijgen verder te kunnen. Als coach kan ik helpen om actief aan de slag te gaan met rouw. Middels gesprekken, oefeningen en aandacht voor verdriet.